7kilometr';

Скакалка, худнемо швидко в ногах і стегнах

Скакалка, худнемо швидко в ногах і стегнах

Всім відома скакалка - прекрасний інструмент для схуднення, заняття з скакалкою дозволяють худнути швидко.

Напевно у вашому будинку ще з радянських часів завалялася де-небудь скакалка. Так ось, відшукайте її, або купіть нову, і влаштуйте в себе вдома фітнес-центр для початківців. І будьте впевнені, що скакалка точно допоможе вам схуднути не гірше, ніж популярні дієти для схуднення, адже за енерговитратами заняття з скакалкою перевершують за результатами заняття бігом, для якого ще треба вибрати час і місце, та й погода може підвести. А зі скакалкою пострибати можна у будь-яку вільну хвилину будинку. Мало того, кардіологи вважають, що цей унікальний у своєму роді і простий тренажер по ефективності рівносильний дорогущим кардіотренажерами. Що стосується безпосередньо схуднення, то стрибки зі скакалкою здатні спалювати по 200 ккал протягом 15 хвилин при інтенсивності близько 100 підскоків в хвилину, тобто ви будете бачити поступове зниження ваги навіть при середньому темпі, доступному людям із зайвою вагою. І ще дуже важливий факт схуднення зі скакалкою - цей спосіб на порядок ефективніше інших, коли потрібно схуднути в ногах і стегнах. Ідеально, коли він поєднується схуднення зі скакалкою з велотренажером, але якщо останнього немає, все одно ви помітите схуднення в ногах і стегнах, посилення тонусу м'язів, збільшення їх щільності вже в перші два тижні занять. Відзначимо також, що скакалка не тільки сприяє схудненню, але і дуже благотворно впливає на здоров'я: стимулюється робота серцево-судинної і м'язової систем, виводяться шлаки з організму, усуваються застійні явища у венах на ногах, що є хорошою профілактикою варикозного розширення. Так що, крім освоєння нової методики схуднення, в ході занять зі скакалкою ваш організм поступово прийде в тонус, та й настрій підніметься. А якщо ви будете після скакалки пити зелений чай або трави для схуднення, ефект зросте ще більше. Перш ніж почати заняття зі скакалкою, необхідно підібрати її довжину відповідну вашому зростанню. Тоді працювати зі скакалкою буде простіше і чіткіше, навантаження буде більше, а значить схуднення піде швидше. Скакалка довжиною 210 см відповідає зростанню до 152 см, 250 см - зріст 152-167 см, 280 см - зріст 167-183 см, 310 см - зріст більше 183 см.

Комментарии Vkontakte

Чтоб оставить отзыв зарегистрируйтесь или авторизуйтесь!

Скакалка, худнемо швидко в ногах і стегнах отзывы:

Відгуків в статті Скакалка, худнемо швидко в ногах і стегнах немає, будьте першим - залиште свій відгук!

Харківська № 264
качественные спорттовары

Харківська № 264

Лена:
093-070-50-60
097-030-40-50
Седик:
050-336-61-61
http://nrgsport.com.ua
NRG-Sport

Харківська № 264
Лена:
093-070-50-60
097-030-40-50
Седик:
050-336-61-61

Склад: есть на складе

Модель SBM13A. Скакалка для фітнесу.

Каталог товаров: Скакалки мотузкові
Страна : Не указано
Склад: есть на складе

Модель SBM108. Скакалка з механічним лічильником і регульованою довжиною.

Каталог товаров: Скакалки мотузкові
Страна : Не указано
Склад: есть на складе

Цена опт: Спрашивайте у продавца
Каталог товаров: Скакалки мотузкові
Страна : Не указано
Склад: есть на складе

Скакалка, ця зручна і забавна штука, - недорогий портативний тренажер. І він відмінно працює! Що ж д

Цена опт: Спрашивайте у продавца
Каталог товаров: Скакалки гумові
Страна : Не указано
Склад: есть на складе

Спортивний тренажер для кардіо-вправ, використовується як один із спортивних снарядів у вправах з ху

Цена опт: Спрашивайте у продавца
Каталог товаров: Скакалки гумові
Страна : Не указано
Склад: есть на складе

Використовується як один із спортивних снарядів у вправах з художньої гімнастики, а також є головним

Цена опт: Спрашивайте у продавца
Каталог товаров: Скакалки мотузкові
Страна : Не указано


Rambler's Top100
www.megastock.ru

.